各種相談窓口のご案内
各種相談窓口のご案内
こころが疲れていませんか？～各種相談窓口のご案内～
こんな症状はありませんか？
□ わけもなくつかれたような感じがして、元気がでない。
□ 食欲がわかない、食事がおいしく感じない。
□ よく眠れない、朝早く目が覚める。
□ 自分が役にたつ人間だとは思えない。
□ 死んでしまいたいと思う。
これらは、「うつ病」の前兆を示す「SOSサイン」の場合があります。
つらいことがあったり。心配事を抱えていたりすると、ストレスにより心身に様々な症状が現れます。
放っておくと、うつ病などの心の病気の発症リスクが高まります。
気になる症状があれば、早めに専門機関へ相談しましょう。
ひとりで悩まずに、話を聞いてもらうだけで、心がラクになることがあります。
身近な人や、次のような各種相談窓口に相談してみましょう。
ひとりで抱え込まず、あなたのつらさを伝えてみてください。
まずは相談を・・・
南部町発行のチラシ
相談窓口チラシ 2022年3月毎戸配布.pdf [1023KB pdfファイル]
青森県健康福祉部障害福祉課発行のチラシ
こころの相談窓口ネットワーク相談一覧.pdf [2610KB pdfファイル]
厚生労働省発行のチラシ
こころの相談窓口 2022厚生労働省.pdf [677KB pdfファイル]
令和4年度 青森県 SNSを活用した相談事業について
青森県では、毎年、夏季と冬季に、LINEによる若者向けの相談窓口を開設しています。
学校のこと、友だち、家族のこと、将来への不安、どんな内容でも大丈夫！
専門の相談員が親身に対応します。
秘密は守ります。
【開設期間】
夏季・・・令和4年8月10日（水）から9月6日（火）
冬季・・・令和5年1月6日（金）から2月2日（木）
【受付時間】
午後5時から午後10時まで（相談受付は午後9時30分まで）
【対象者】
青森県内の中学生、高校生、大学生等の若年層（おおむね40歳未満）の方
【活用方法】
チラシ内のQRコードをスマートフォン等で読み込んで友だち登録を行うことでLINEによる相談を受けることが出来ます。
チラシ あなたの悩みLINEで相談してみませんか 2022青森県.pdf [737KB pdfファイル]
アカウント名は「ひとりじゃないよ。＠青森県」です。
【注意事項】
たくさんの相談がくると、すぐに応えられない場合がありますので、ご了承ください。
【お問い合わせ】
青森県健康福祉部 障害企画・精神保健グループ
