「3つの花」体操

　町では、運動習慣の定着を目的に、誰でもいつでも気軽に体操ができるよう、令和2年度に「3つの花」体操を制作しました。

町出身のシンガーソングライター　坂本サトル氏が合併10周年記念に制作した歌「3つの花」をアレンジし、八戸学院大学　佐貫綾乃先生による振り付けを行い、完成しました。

南部町の特徴である、名久井岳やさくらんぼの動作を取り入れた体操となっています。

「基本編」「らくらく編」には、それぞれ立位、座位バージョンがあり、お子さんからご高齢の方まで無理なくできる体操となっています。

ぜひ、ご家庭や地域の集まりなどで、楽しく体操してみましょう。

「3つの花」体操　基本編

「3つの花」体操　基本編　解説

「3つの花」体操　らくらく編

「3つの花」体操　らくらく編　解説